コロナ対策【手洗い、普段の健康管理、適度な湿度を保つ事】接客業の方 こまめなアルコール消毒、うがい、距離も保ちましょう 皆様感染しませんように
2020-04-05
コロナ対策【手洗い、普段の健康管理、適度な湿度を保つ事】接客業の方 こまめなアルコール消毒、うがい、距離も保ちましょう 皆様感染しませんように
コロナウイルスに感染しないために
ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があるので外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗いましょう。【顔を触らない】ことも心掛けましょう。
そして、普段から十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。
部屋などの空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下するので、乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度（50～60％）を保ちます。
ほかの人にうつさないために咳エチケットをしましょう。感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえることです。
対面で人と人との距離が近い接触（互いに手を伸ばしたら届く距離でおよそ２ｍとされています）が、一定時間以上、多くの人々との間で交わされる環境は、リスクが高いです。感染しやすい環境に行くことを避け、手洗い、咳エチケットを徹底しましょう。
